Článok

Peruánska maca napomáha v organizme nastoliť hormonálnu rovnováhu

Vďaka unikátnemu zloženiu je maca schopná prirodzenou cestou nastoliť v organizme hormonálnu rovnováhu. S tým následne súvisí veľké množstvo pozitívnych efektov na celé telo. Maca má schopnosť prinavrátiť telu fyzické i psychické zdravie. S hormonálnou rovnováhou súvisí aj podpora libida a potencie, zmiernenie depresie, stresu, únavy, posilnenie pamäte a koncentrácie a zvýšenie celkovej vitality tela.

Maca u nás nazývaná aj žerucha peruánska (Lepidium Meyenii) ako už napovedá aj jej názov pochádza z južnej Ameriky z oblasti Peru. Maca bola neoddeliteľnou súčasťou stravovania a obchodovania obyvateľov žijúcich v oblasti Ánd. Niektoré výskumy uvádzajú, že bola domestikovaná už pred viac ako 2 000 rokmi. Domorodci ju pestovali najmä pre jej údajné priaznivé účinky na plodnosť  a afrodiziakálne účinky.

Maca je jednoročná alebo dvojročná rastlina patriaca do čeľade kapustovité, ktorá sa najčastejšie pestuje v Peruánsky Andách v nadmorskej výške  3500 – 4500 m. n. m. Je to veľmi odolná rastlina, ktorá dokáže prežiť v chladnom a veternom prostredí. Rastlinu tvorí koreň, ktorý sa podobá reďkovke a môže mať žltú, fialovú, bielu, sivú až čiernu farbu. Z hlavnej stonky, ktorá je redukovaná vyrastajú listy vytvárajúce prízemnú ružicu.

Z rastliny sa najviac využíva koreň, ktorý je možné v surovom stave variť a slúži na prípravu džemu či kaše. Najčastejšie sa však suší a následne melie na jemný prášok, ktorý je možné uskladňovať až 7 rokov bez toho, aby stratil svoju nutričnú hodnotu.

V tradičnej peruánskej medicíne sa používa na zmiernenie bolesti pri reumatizme, pri liečbe anémií tuberkulózy, ochoreniach dýchacích ciest, menštruačných poruchách, na potlačenie symptómov menopauzy, neplodnosti a iných sexuálnych disfunkcií. Účinkuje ako preháňadlo, zlepšuje pamäť aj imunitu a je tiež osvedčeným prírodným prostriedkom na prekonanie stresu a únavy.

 

Biologická aktivita Macy bola sledovaná v rôznych experimentoch na ľuďoch i zvieratách. Medzi najčastejšie popisované terapeutické účinky popisované v odbornej literatúre patria: regulácia sexuálnych dyfunkcií, antioxidačné, protizápalové a protinádorové účinky. Taktiež pomáha pri zlepšovaní pamäte a sústredenia a dodáva energiu.

Usušený koreň obsahuje 55 – 60 % sacharidov, 10 – 12 % bielkovín, 8 – 9 % vlákniny a 2 – 3 % tukov. Taktiež obsahuje nasýtené i nenasýtené mastné kyseliny ako kyseliny linolovú, palmitovú a olejovú. Vo veľkom množstve v nej možno nájsť aj neesenciálne a esenciálne aminokyseliny ako treonín, valín, metionín, luecín, atď. a tiež minerálne látky draslík, vápnik, železo, horčík, meď, sodík, zinok a mangán. Koreň macy obsahuje tiež vitamíny skupiny B, vitamín A , C a E a nezanedbateľné množstvo sekundárnych metabolitov.

 

Vďaka unikátnemu zloženiu je maca schopná prirodzenou cestou nastoliť v organizme hormonálnu rovnováhu. S tým následne súvisí veľké množstvo pozitívnych efektov na celé telo. Maca má schopnosť prinavrátiť telu fyzické i psychické zdravie.

S hormonálnou rovnováhou súvisí aj podpora libida a potencie, zmiernenie depresie, stresu, únavy, posilnenie pamäte a koncentrácie a zvýšenie celkovej vitality tela.

 

Oblasti pôsobenia macy

Plodnosť - zlepšenie sexuálnej túžby, zvýšenie objemu ejakulátu, koncentrácie a celkového počtu spermií.

Oxidačné poškodenie - antioxidačný účinok založený na schopnosti inhibovať tvorbu oxidačných produktov je závislý od koncentrácie extraktu a prostredia, v ktorom sa nachádza.

Koža - prevencia a zlepšenie hojenia kože poškodenej UV žiarením. Akcelerácia hojenia rán vo vysokých nadmorských výškach.

Učenie - Zlepšenie pamäte a sústredenia sa počas učenia, zlepšenie priestorovej orientácie.

Únava - Zlepšením enzymatickej aktivity glutatiónperoxidázy a kreatínkinázy a zvyšovaním antioxidačnej aktivity pomáha pri oddialení príznakov únavy. Účinok je závislý od dávky.

Energia - Nižšie hladiny katalázy, laktátdehydrogenázy a zníženie peroxidácie lipidov zlepšujú fyzický výkon, najmä u športovcov.

Pamäť a pozornosť - Neuroprotektívny účinok u starších pacientov a pacientov s mozgovou príhodou prostredníctvom zníženia oxidačného stresu, protizápalového účinku, regulácie transkripčných faktorov a inhibície proteínov.

Diabetes mellitus - Zníženie hladiny glukózy a významné zvýšenie hodnôt inzulínu priaznivo ovplyvňuje stav ochorenia.

 

Ani po stáročiach používania neboli hlásené žiadne toxické účinky macy a jej bezpečnosť potvrdzujú aj mnohé vedecké štúdie.

 

Na základe svojich účinkov je maca ideálnym partnerom pre humínové kyseliny. Zatiaľ čo hlavným účinkom humínových kyselín je nastoľovať minerálnu rovnováhu v organizme, nakoľko obsahujú približne 70 prvkov viazaných v chelátových väzbách, Maca napomáha najmä s udržiavaním hormonálnej rovnováhy organizmu. Kombináciou týchto účinkov vznikol produkt vhodný na podporu celkovej vitality človeka.

Žiadne produkty neboli nájdené.

Použitá literatúra

Šutorová, M., Bačkorová, M., 2020. Maca v zdraví muža a ženy. Folia Pharmaceutica Cassoviensia, 2(4), p.85.

Bajaníková, V. Superpotraviny a ich výživové hodnotenie. Praha, 2020. Bakalárska práca. Univerzita Karlova v Praze,1. lékařská fakulta

Gonzales, G., 2012. Ethnobiology and Ethnopharmacology of Lepidium meyenii Maca), a Plant from the Peruvian Highlands. Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, 2012, pp.1-10.

Zásady ochrany osobných údajov

Používame cookies, aby sme návštevníkom poskytli čo najväčšie pohodlie pri používaní tejto stránky. Viac info...